Выгодно в СП 
Закупки
Условия закупки
Условия закупки
Орг. сбор: 16%
Предоплата
Гарантии по доп. параметрам: Да
Пересорт в данной закупке минимизирован
Замена брака: Да
Претензии принимаю в течении 3 дней с начала раздач.
Стоимость доставки:
~6.5%
Стоимость доставки 90% товаров попадает в диапазон от 5 до 35 руб.
Рассчитывается автоматически на основе предыдущих выкупов. Может отличаться от указанного значения в зависимости от объема и габарита вашего заказа
Рассчитывается автоматически на основе предыдущих выкупов. Может отличаться от указанного значения в зависимости от объема и габарита вашего заказа
Срок доставки:
8-25 дней
Рассчитывается автоматически на основе предыдущих выкупов и указан для транзитных (центральных) офисов
Без рядов
Выдача заказов:
Все офисы
Полный ассортимент:
в каталоге
Сообщение от организатора
Сообщение от организатора
Последнее редактирование - 10 Май 2023 г.
Чат с alexdi в Telegram
Организатор - alexdi (Яна) 8-913-855-46-16 из Томска
УСЛОВИЯ:
- Все вопросы задаем только в теме!
- Заказы от Новичков принимаю только по предоплате. Минимальная сумма заказа 100руб.
- ТР 5-45 руб/ед. товара.
- Оплата заказа на расчетный счет. Оплату вносим в течении 1-2 дней после выставления счета. Если уезжаете, боитесь не успеть оплатить и т.д. – оплатите заранее, все переплаты возвращаю. Возвраты осуществляю в течении 3 суток.
- К оплатам отношусь очень строго! Все не оплатившие вовремя получают ЧМ. Если вы оплачиваете позже, цена товара увеличивается на 50 рублей. Для снятия ЧМ сообщите об оплате в теме закупки. Оплаты проставляю в течение 5 рабочих дней. В случае отсутствия платежа в выписке банка запрашиваю скан чека. ЧЕКИ СОХРАНЯЙТЕ!
- Изменения и отказы после СТОПа не принимаются. На момент стопа фиксирую всё, что лежит в ваших корзинах. Если не готовы к СТОПу-удаляйте заказы из корзин до даты стопа в обязательном порядке, в день СТОПа не кладите товар в корзину, если вы ещё окончательно не определились с выбором.
- В субботу фиксирую раздел УЧЕБНАЯ ЛИТЕРАТУРА, Основной СТОП в воскресенье
- В период Дозаказа фиксирую каждый день!
- Сбор заказа 3-5 дней.
- С момента отгрузки товар в пути 12-16 дней.
Информация
Участник обязан оплатить заказ в течение 1-3-х дней с момента подтверждения (В каждой закупке срок оплаты индивидуален, точные сроки оплаты сообщает организатор). Неоплата или несвоевременная оплата товара, включенного в счет, приводит к снижению уровня на сайте и ограничениям на участие в закупках.
Все товары каталога
Категории:
Сортировать по:
Код: 864953
Автор: Фрэнсис Эмили А. Издательство: Весь
ISBN: 978-5-9573-6195-4 Страниц: 336 Формат: 60х90-16 Год издания: 2024 Переплет: мягкий
Автор: Фрэнсис Эмили А. Издательство: Весь
ISBN: 978-5-9573-6195-4 Страниц: 336 Формат: 60х90-16 Год издания: 2024 Переплет: мягкий
Прочитав книгу специалиста по телесным практикам Эмили А. Фрэнсис, вы узнаете, почему...- у большинства взрослых людей в той или иной степени болит трапециевидная мышца (спойлер: не только из-за сидячего образа жизни)
- собирание волос в хвост помогает снять усталость (никакой магии, все дело в фасциях)
- расслабление мышц челюсти влияет на способность анализировать и усваивать новую информацию (выражение "
грызть гранит науки"
появилось не случайно)
- мы ерзаем, когда раздражены (именно по этим мышцам невыраженный гнев "
бьет"
в первую очередь).Вы начнете понимать, какие именно процессы происходят в вашем теле и как можно корректировать их с помощью разнообразных техник и упражнений.
- собирание волос в хвост помогает снять усталость (никакой магии, все дело в фасциях)
- расслабление мышц челюсти влияет на способность анализировать и усваивать новую информацию (выражение "
грызть гранит науки"
появилось не случайно)
- мы ерзаем, когда раздражены (именно по этим мышцам невыраженный гнев "
бьет"
в первую очередь).Вы начнете понимать, какие именно процессы происходят в вашем теле и как можно корректировать их с помощью разнообразных техник и упражнений.
301 руб.
Код: 690608
Автор: Турчинская Ирина Александровна Серия: Звезда Рунета Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-107515-6 Страниц: 256 Формат: 70х90-16 Год издания: 2019 Переплет: твердый Вес: 550 гр.
Автор: Турчинская Ирина Александровна Серия: Звезда Рунета Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-107515-6 Страниц: 256 Формат: 70х90-16 Год издания: 2019 Переплет: твердый Вес: 550 гр.
Опытный тренер видит состояние тела на первом же занятии, врач – по беглому осмотру кожи, белков глаз и языка. Так о чем говорит наше тело? О здоровье и о болезнях. Всегда. Тренер, специалист по коррекции лишнего веса Ирина Турчинская и Георгий Лебеденко, врач pro-age медицины, знающий особенности метаболизма спортсменов, хотят поговорить с вами о форме и содержании, то есть о внешности и самочувствии. Ваше тело как большой оркестр из множества инструментов, и вы можете правильно им управлять. Если научиться этому и действовать.
673 руб.
Код: 833595
Автор: Жуков Никита Эдуардович Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-132857-3 Страниц: 128 Формат: 70х100-16 Год издания: 2022 Переплет: твердый Вес: 390 гр.
Автор: Жуков Никита Эдуардович Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-132857-3 Страниц: 128 Формат: 70х100-16 Год издания: 2022 Переплет: твердый Вес: 390 гр.
Никита Жуков – врач-невролог из Санкт-Петербурга, создатель ультрапопулярного проекта "
Encyclopatia"
и автор бестселлера "
Модицина"
. В свободное от работы время он активно занимается просветительской деятельностью и несет доказательную медицину в массы. Этот атлас наглядно и понятно разъясняет о строении человеческого скелета и мышцах, не отвлекаясь на лишнюю информацию. Здесь собрана вся самая важная и интересная информация о человеческих костях и мышцах. Читая, вы откроете для себя такое, о чем даже не подозревали! "
Анатомический атлас: кости и мышцы"
получился не только познавательным, но и очень увлекательным, а главное выдержанным в неподражаемой манере Никиты Жукова - с юмором и интересными фактами, которые удивят даже профессионалов. Этот атлас будет полезен работникам медицинских структур, студентам медицинских колледжей и вузов, а также просто всем, кто хочет разобраться в анатомии и узнать интересные детали и факты. Такой атлас станет замечательным подарком для любого
Encyclopatia"
и автор бестселлера "
Модицина"
. В свободное от работы время он активно занимается просветительской деятельностью и несет доказательную медицину в массы. Этот атлас наглядно и понятно разъясняет о строении человеческого скелета и мышцах, не отвлекаясь на лишнюю информацию. Здесь собрана вся самая важная и интересная информация о человеческих костях и мышцах. Читая, вы откроете для себя такое, о чем даже не подозревали! "
Анатомический атлас: кости и мышцы"
получился не только познавательным, но и очень увлекательным, а главное выдержанным в неподражаемой манере Никиты Жукова - с юмором и интересными фактами, которые удивят даже профессионалов. Этот атлас будет полезен работникам медицинских структур, студентам медицинских колледжей и вузов, а также просто всем, кто хочет разобраться в анатомии и узнать интересные детали и факты. Такой атлас станет замечательным подарком для любого
488 руб.
Код: 846000
Автор: Хэзард Лиа Серия: Dum Spiro Spero Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-155663-1 Страниц: 352 Формат: 84х108-32 Год издания: 2023 Переплет: твердый Вес: 350 гр.
Автор: Хэзард Лиа Серия: Dum Spiro Spero Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-155663-1 Страниц: 352 Формат: 84х108-32 Год издания: 2023 Переплет: твердый Вес: 350 гр.
Кем может работать женщина, если ее фамилия значит "
опасность"
? Нет, не полицейским и не спецагентом. Она – акушерка. Лиа Хэзард не сразу определилась с выбором профессии, но после удачного замужества и появления на свет двоих дочерей решила стать акушеркой. Поначалу наивно полагая, что будет вместе со своими пациентками восторгаться рождению новой жизни, ухаживать за веселыми и довольными будущими мамочками, а потом нянчиться с их круглощекими младенцами, она быстро поняла, что на самом деле работа акушерки весьма далека от этой идиллической картины. Роды проходят по-разному. Неотложные ситуации возникают постоянно. В родильных отделениях не хватает персонала, акушерки вечно перерабатывают и не высыпаются, на них лежит огромная ответственность, и многие не выдерживают. Однако автор не из таких. Она приходит на помощь в самых тяжелых ситуациях. Старается сделать все, что в ее силах. Искренне сопереживает своим пациенткам, отчего зачастую страдает сама, но до сих пор ей не удалось обрасти панцирем р
опасность"
? Нет, не полицейским и не спецагентом. Она – акушерка. Лиа Хэзард не сразу определилась с выбором профессии, но после удачного замужества и появления на свет двоих дочерей решила стать акушеркой. Поначалу наивно полагая, что будет вместе со своими пациентками восторгаться рождению новой жизни, ухаживать за веселыми и довольными будущими мамочками, а потом нянчиться с их круглощекими младенцами, она быстро поняла, что на самом деле работа акушерки весьма далека от этой идиллической картины. Роды проходят по-разному. Неотложные ситуации возникают постоянно. В родильных отделениях не хватает персонала, акушерки вечно перерабатывают и не высыпаются, на них лежит огромная ответственность, и многие не выдерживают. Однако автор не из таких. Она приходит на помощь в самых тяжелых ситуациях. Старается сделать все, что в ее силах. Искренне сопереживает своим пациенткам, отчего зачастую страдает сама, но до сих пор ей не удалось обрасти панцирем р
426 руб.
Код: 844275
Автор: Фадеева Валерия Вячеславовна Серия: Большая книга о воспитании Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-103913-4 Страниц: 528 Формат: 70х90-16 Год издания: 2023 Переплет: твердый Вес: 660 гр.
Автор: Фадеева Валерия Вячеславовна Серия: Большая книга о воспитании Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-103913-4 Страниц: 528 Формат: 70х90-16 Год издания: 2023 Переплет: твердый Вес: 660 гр.
Решив забеременеть, многие из нас не знают, как правильно подготовиться к этому, а забеременев - как правильно себя вести в этот период: чем питаться
сколько часов бодрствовать, а сколько отдыхать
когда отправляться на первый прием к врачу и что нужно для того чтобы встать на учет в женской консультации. Состояние неизвестности нас пугает, а количество вопросов растет день ото дня. Прочитав эту книгу, вы найдете ответы на многие вопросы. С ней путь от планирования беременности до рождения малыша станет для вас простым и приятным! Кроме того, эта книга расскажет вам о том, как заботиться о ребенке с самых первых минут его жизни до трех лет, поможет понять, как изменяются его потребности и желания, что нужно делать, чтобы малыш правильно развивался, активно познавал окружающий мир и рос счастливым и здоровым.
сколько часов бодрствовать, а сколько отдыхать
когда отправляться на первый прием к врачу и что нужно для того чтобы встать на учет в женской консультации. Состояние неизвестности нас пугает, а количество вопросов растет день ото дня. Прочитав эту книгу, вы найдете ответы на многие вопросы. С ней путь от планирования беременности до рождения малыша станет для вас простым и приятным! Кроме того, эта книга расскажет вам о том, как заботиться о ребенке с самых первых минут его жизни до трех лет, поможет понять, как изменяются его потребности и желания, что нужно делать, чтобы малыш правильно развивался, активно познавал окружающий мир и рос счастливым и здоровым.
475 руб.
Код: 846471
Авторы: Вик Мира ,&
nbsp Хармс Роджер Серия: Большая книга о воспитании Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-150902-6 Страниц: 480 Формат: 70х90-16 Год издания: 2023 Переплет: твердый Вес: 570 гр.
Авторы: Вик Мира ,&
nbsp Хармс Роджер Серия: Большая книга о воспитании Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-150902-6 Страниц: 480 Формат: 70х90-16 Год издания: 2023 Переплет: твердый Вес: 570 гр.
Клиника Мэйо известна на весь мир своим качественным обслуживанием, каждый год в ней обследуются тысячи человек со всего мира. Врачи клиники - профессионалы, которые бережно относятся к пациентам и любят свое дело. В руководстве собраны знания опытных акушеров и гинекологов клиники Мэйо. Здесь врачи рассказывают обо всех деталях, связанных с рождением ребенка, и дают свои рекомендации будущим родителям. Книга содержит ответы на все вопросы, возникающие до, во время и после беременности, а также обсуждение особых случаев, включая недоношенность, многоплодие и различные осложнения. Книга поможет держать под контролем здоровье мамы и ребенка, придаст спокойствия и уверенности в том, что вы справитесь со всеми трудностями на пути становления родителями. В обновленном издании вы найдете: • информацию о планировании и ведении здоровой беременности
• подробное описание симптомов беременности
• расписанный по неделям график роста и развития малыша
• рекомендации по питанию и физической активности
• советы по гру
• подробное описание симптомов беременности
• расписанный по неделям график роста и развития малыша
• рекомендации по питанию и физической активности
• советы по гру
580 руб.
Код: 845764
Автор: Евдокименко Павел Валерьевич Серия: Доктор Евдокименко Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-154764-6 Страниц: 304 Формат: 60х90-16 Год издания: 2023 Переплет: твердый Вес: 400 гр.
Автор: Евдокименко Павел Валерьевич Серия: Доктор Евдокименко Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-154764-6 Страниц: 304 Формат: 60х90-16 Год издания: 2023 Переплет: твердый Вес: 400 гр.
Каждый человек рано или поздно задается вопросом: почему я заболел? Может быть, дело в неправильном питании? Или в экологии? А может, это наследственное? Или меня кто-то сглазил? И правда ли, что все болезни возникают от неправильной работы позвоночника? Что же является ключевой причиной «поломок» в нашем организме? И что нужно делать, если ты уже заболел? Как жить не болея? Ответы на все эти вопросы вы найдете на страницах этой книги.
550 руб.
Код: 866264
Издательство: Амрита-Русь
ISBN: 978-5-00228-107-7 Страниц: 160 Формат: 84х108-32 Год издания: 2024 Переплет: мягкий
Издательство: Амрита-Русь
ISBN: 978-5-00228-107-7 Страниц: 160 Формат: 84х108-32 Год издания: 2024 Переплет: мягкий
Данная книга является переизданием уникального учебника по джиу-джитсу, выпущенного в России в 1909 г. В начале XX в., после русско-японской войны, восточные боевые искусства начали потихоньку проникать в нашу страну, стимулируя развитие отечественных единоборств (так, например, на основе дзюдо и джиу-джитсу в 30-х годах возникло самбо). В книге вы найдёте подробное описание избранных приёмов джиу-джитсу, а также некоторые, довольно важные сведения об анатомии и психологии человека, которые помогут вам понять суть восточных боевых искусств. Освоив приёмы, описанные в тексте настоящего издания, вы станете сильным, ловким и уверенным в себе. Для широкого круга читателей, интересующихся и занимающихся единоборствами.
205 руб.
Код: 864025
Автор: Бадмаев Петр Александрович Издательство: Амрита-Русь
ISBN: 978-5-00228-078-0 Страниц: 384 Формат: 60х84-16 Год издания: 2023 Переплет: мягкий
Автор: Бадмаев Петр Александрович Издательство: Амрита-Русь
ISBN: 978-5-00228-078-0 Страниц: 384 Формат: 60х84-16 Год издания: 2023 Переплет: мягкий
В этой книге известный в прошлом врач и травник Пётр Александрович Бадмаев (1851–1920) знакомит читателя с основами «Жуд-Ши» — древнего тибетского трактата о медицине. Прочитав эту книгу, вы узнаете о способах диагностики и лечения болезней, которые испокон веков применяли на Тибете. Местные доктора разработали определённые взгляды на здоровый и больной организм человека, на способы распознавания недугов (осмотр, ощупывание и правильные расспросы), на пищу и питьё, на образ жизни, на способы лечения и лекарства, на обстановку, на различные приспособления, необходимые для здорового и больного человека, и на оперативные способы лечения со специально приспособленными к ним инструментами. Эти взгляды явились следствием всестороннего изучения жизни человека — с момента зачатия до последнего мгновения его земного существования. Для широкого круга читателей, интересующихся народной медициной.
431 руб.
Код: 516820
Авторы: Винченци Гарри ,&
nbsp Галло Фред П. Издательство: Весь
ISBN: 978-5-9573-2732-5 Страниц: 368 Формат: 70х100-16 Год издания: 2023 Переплет: мягкий Вес: 500 гр.
Авторы: Винченци Гарри ,&
nbsp Галло Фред П. Издательство: Весь
ISBN: 978-5-9573-2732-5 Страниц: 368 Формат: 70х100-16 Год издания: 2023 Переплет: мягкий Вес: 500 гр.
Точечный массаж, или акупрессура, - это метод лечения и профилактики заболеваний с помощью воздействия на определенные точки тела. Он часто используется в медицине для лечения физических болей, но мало кто знает, что точечный массаж подходит и для избавления от психологических проблем и - что самое главное - его можно освоить самостоятельно! Авторы рассказывают об основных принципах использования точечного массажа и предлагают конкретные техники для преодоления депрессии, исцеления душевных травм, работы с негативными эмоциями и т. д. Вам не потребуются какие-то специальные знания, техники просты: они заключаются в акупунктурном воздействии на биологически активные зоны, сосредоточенные на лице, руках и верхней части тела. Многочисленные рисунки и детальные инструкции помогут правильно выполнять приведенные в книге упражнения. Изучив основы точечного массажа, вы приобретете навыки, с помощью которых сможете преодолеть многие психологические проблемы и, как...
242 руб.
Код: 864312
Автор: Осьминина Наталья Борисовна Издательство: Весь
ISBN: 978-5-9573-6152-7 Страниц: 416 Формат: 60х90-16 Год издания: 2023 Переплет: мягкий
Автор: Осьминина Наталья Борисовна Издательство: Весь
ISBN: 978-5-9573-6152-7 Страниц: 416 Формат: 60х90-16 Год издания: 2023 Переплет: мягкий
В книге "
Квантовая биомеханика тела"
читателю предлагается выйти за рамки традиционного анатомического строения тела и посмотреть на человека как на неотъемлемую часть Вселенной.Вы узнаете, что все в мире, от простейшей клетки до планеты Земля, создано и функционирует по единым законам и имеет в своей основе эталонную матрицу. Следовательно, для здоровой, гармоничной и счастливой жизни необходимо грамотно "
встроить"
тело согласно общим законам Вселенной в его собственную эталонную матрицу, добиваясь правильной осанки. Для этого недостаточно выполнять общеизвестные физические упражнения - нужно еще понимать, как работает эта матрица, и как взаимосвязаны процессы, протекающие в теле человека, с теми, которые идут во Вселенной.Обо всем этом рассказывает Наталия Осьминина - биоинженер, специалист по биомеханике лица и тела.Доступный язык, понятный даже не специалистам, обилие поясняющих черно-белых иллюстраций, примеры из всех областей науки - эта книга увлечет вас с первых же страниц. Когда
Квантовая биомеханика тела"
читателю предлагается выйти за рамки традиционного анатомического строения тела и посмотреть на человека как на неотъемлемую часть Вселенной.Вы узнаете, что все в мире, от простейшей клетки до планеты Земля, создано и функционирует по единым законам и имеет в своей основе эталонную матрицу. Следовательно, для здоровой, гармоничной и счастливой жизни необходимо грамотно "
встроить"
тело согласно общим законам Вселенной в его собственную эталонную матрицу, добиваясь правильной осанки. Для этого недостаточно выполнять общеизвестные физические упражнения - нужно еще понимать, как работает эта матрица, и как взаимосвязаны процессы, протекающие в теле человека, с теми, которые идут во Вселенной.Обо всем этом рассказывает Наталия Осьминина - биоинженер, специалист по биомеханике лица и тела.Доступный язык, понятный даже не специалистам, обилие поясняющих черно-белых иллюстраций, примеры из всех областей науки - эта книга увлечет вас с первых же страниц. Когда
242 руб.
Код: 865829
Автор: Осьминина Наталья Борисовна Издательство: Весь
ISBN: 978-5-9573-6147-3 Страниц: 384 Формат: 60х90-16 Год издания: 2024 Переплет: мягкий
Автор: Осьминина Наталья Борисовна Издательство: Весь
ISBN: 978-5-9573-6147-3 Страниц: 384 Формат: 60х90-16 Год издания: 2024 Переплет: мягкий
Наталия Осьминина - гуру среди авторов, которые пишут о естественных методах омоложения. На протяжении многих лет ее книги - бестселлеры, они востребованы читателями, поскольку в них подробнейшим образом объясняется, как устроен организм, и дается пошаговый алгоритм для работы с телом и лицом. В "
Тайнах геометрии дыхания"
автор рассказывает о сложнейшем процессе дыхания - понятно и увлекательно. Вместе с ней читатели совершат удивительные открытия о связи дыхания со здоровьем, состоянием всех систем организма, с пропорциями фигуры, внешним видом, общим самочувствием и наполненностью энергией, красотой и сиянием кожи, блеском глаз. Интереснейший теоретический материал Наталия Осьминина сопровождает практикой. В конце книги представлена авторская дыхательная методика "
Солнечная"
. Она содержит полный цикл упражнений, благодаря которым вы сможете исправить осанку, улучшить формы тела, нормализовать артериальное давление, восстановить красивый цвет лица и вновь обрести притягательную свежесть
Тайнах геометрии дыхания"
автор рассказывает о сложнейшем процессе дыхания - понятно и увлекательно. Вместе с ней читатели совершат удивительные открытия о связи дыхания со здоровьем, состоянием всех систем организма, с пропорциями фигуры, внешним видом, общим самочувствием и наполненностью энергией, красотой и сиянием кожи, блеском глаз. Интереснейший теоретический материал Наталия Осьминина сопровождает практикой. В конце книги представлена авторская дыхательная методика "
Солнечная"
. Она содержит полный цикл упражнений, благодаря которым вы сможете исправить осанку, улучшить формы тела, нормализовать артериальное давление, восстановить красивый цвет лица и вновь обрести притягательную свежесть
242 руб.
Код: 863923
Автор: Холл Джуди Издательство: Весь
ISBN: 978-5-9573-6133-6 Страниц: 320 Формат: 60х90-16 Год издания: 2024 Переплет: мягкий
Автор: Холл Джуди Издательство: Весь
ISBN: 978-5-9573-6133-6 Страниц: 320 Формат: 60х90-16 Год издания: 2024 Переплет: мягкий
Перед вами восьмая книга о кристаллотерапии от известной целительницы, астролога и гипнотерапевта Джуди Холл. На этот раз автор рассматривает влияние камней и минералов на благополучие человека в самых разных сферах: на работе, в отношениях с близкими людьми, в материальных и финансовых вопросах, и даже в духовных изысканиях. "
Кристаллы - мощные инструменты для достижения благополучия и изобилия. Они притягивают и вырабатывают энергию, поддерживают и усиливают мысли, чувства и эмоции. Я работаю с кристаллами всю жизнь и по собственному опыту знаю, что они помогают осуществить наши самые заветные желания, действуя как сильнейшие магниты. Мы разберемся, что такое благосостояние и как при помощи определенных кристаллов призвать изобилие всех видов. Вы определите, какие кристаллы подходят именно вам, и научитесь взаимодействовать с их магией. Это ценнейшее знание вы сможете применять в любых областях"
. Джуди Холл
Кристаллы - мощные инструменты для достижения благополучия и изобилия. Они притягивают и вырабатывают энергию, поддерживают и усиливают мысли, чувства и эмоции. Я работаю с кристаллами всю жизнь и по собственному опыту знаю, что они помогают осуществить наши самые заветные желания, действуя как сильнейшие магниты. Мы разберемся, что такое благосостояние и как при помощи определенных кристаллов призвать изобилие всех видов. Вы определите, какие кристаллы подходят именно вам, и научитесь взаимодействовать с их магией. Это ценнейшее знание вы сможете применять в любых областях"
. Джуди Холл
242 руб.
Код: 863924
Автор: Холл Джуди Издательство: Весь
ISBN: 978-5-9573-6134-3 Страниц: 336 Формат: 60х90-16 Год издания: 2023 Переплет: мягкий
Автор: Холл Джуди Издательство: Весь
ISBN: 978-5-9573-6134-3 Страниц: 336 Формат: 60х90-16 Год издания: 2023 Переплет: мягкий
Перед вами четвертая книга известной целительницы, астролога и гипнотерапевта Джуди Холл, посвященная пользе применения энергий кристаллов. На этот раз автор уделяет особое внимание работе с чакрами. При этом она не ограничивается лишь семью главными чакрами, предлагая читателям задействовать и менее известные, "
высшие"
чакры, чтобы пробудить энергию кундалини. Цель пробуждения кундалини - достижение осознанности и установление связи с божественным. Но этого единения возможно достичь лишь после того, как вы пройдете все этапы исцеления и духовного роста, подготовив чакры к прохождению через них энергетического потока. С помощью кристаллов вы сможете очистить и активировать традиционные и "
дополнительные"
чакры, чтобы помочь энергии плавно подниматься по физическим и тонким телам. "
Одни кристаллы помогают расшевелить неповоротливую чакру, другие - напротив, замедлить сверхактивную. В этой книге я расскажу, как использовать проверенные на личном опыте кристаллы, чтобы очистить и активи
высшие"
чакры, чтобы пробудить энергию кундалини. Цель пробуждения кундалини - достижение осознанности и установление связи с божественным. Но этого единения возможно достичь лишь после того, как вы пройдете все этапы исцеления и духовного роста, подготовив чакры к прохождению через них энергетического потока. С помощью кристаллов вы сможете очистить и активировать традиционные и "
дополнительные"
чакры, чтобы помочь энергии плавно подниматься по физическим и тонким телам. "
Одни кристаллы помогают расшевелить неповоротливую чакру, другие - напротив, замедлить сверхактивную. В этой книге я расскажу, как использовать проверенные на личном опыте кристаллы, чтобы очистить и активи
242 руб.
Код: 863925
Автор: Янг Кэк Издательство: Весь
ISBN: 978-5-9573-6149-7 Страниц: 288 Формат: 60х90-16 Год издания: 2023 Переплет: мягкий
Автор: Янг Кэк Издательство: Весь
ISBN: 978-5-9573-6149-7 Страниц: 288 Формат: 60х90-16 Год издания: 2023 Переплет: мягкий
В книге опытного специалиста по камням, натуропата, представлена исчерпывающая информация о силе кристаллов. Вы прочитаете о множестве способов, как благодаря работе с минералами укрепить здоровье, восстановить баланс во всех системах организма и снять блоки, которые мешают свободной циркуляции жизненной энергии. Горный хрусталь, аметист, флюорит, нефрит, сердолик, яшма… Каждый из этих камней обладает мощной силой и способен благотворно влиять на состояние человека - физическое, умственное, душевное. Например, яшма очищает от негативной энергии и успокаивает нервы
селенит расширяет сознание и помогает ясно мыслить, повышает уверенность в себе
цитрин полезен для эндокринной системы, балансирует энергию инь-ян и стабилизирует эмоции
турмалин защищает от вредного воздействия компьютеров и смартфонов. Вы узнаете, как с помощью камней гармонизировать чакры, как сочетать работу с минералами и арома- и цветотерапию. Познакомитесь с уникальной практикой кристаллотерапии для исцеления эмоциональных ран и очищения
селенит расширяет сознание и помогает ясно мыслить, повышает уверенность в себе
цитрин полезен для эндокринной системы, балансирует энергию инь-ян и стабилизирует эмоции
турмалин защищает от вредного воздействия компьютеров и смартфонов. Вы узнаете, как с помощью камней гармонизировать чакры, как сочетать работу с минералами и арома- и цветотерапию. Познакомитесь с уникальной практикой кристаллотерапии для исцеления эмоциональных ран и очищения
242 руб.
Код: 072464
Автор: Сытин Георгий Николаевич Серия: Реальное продление жизни Издательство: Весь
ISBN: 978-5-9573-1000-6 Страниц: 288 Формат: 84х108-32 Год издания: 2024 Переплет: мягкий Вес: 270 гр.
Автор: Сытин Георгий Николаевич Серия: Реальное продление жизни Издательство: Весь
ISBN: 978-5-9573-1000-6 Страниц: 288 Формат: 84х108-32 Год издания: 2024 Переплет: мягкий Вес: 270 гр.
Имя Георгия Николаевича Сытина у многих людей ассоциируется с настоящим чудом. Сотни посетителей его лечебного салона убедились в том, что даже самые тяжелые заболевания, против которых бессильна современная медицина, уступают место полноценному здоровью, если применять в лечении созданный Сытиным метод Творящих мыслей. Эффективность целебных настроев доказана и подтверждена ведущими специалистами России, Европы и Америки.Эта книга содержит исцеляющие настрои, необходимые для исцеления почек, мочевого пузыря и других органов области таза от различных заболеваний. Отдельная глава посвящена устранению новообразований, возрождению полноценного здоровья и молодости всего организма.Для широкого круга читателей.
181 руб.
Код: 255946
Автор: Сытин Георгий Николаевич Серия: Возрождение молодости Издательство: Весь
ISBN: 978-5-9573-2323-5 Страниц: 256 Формат: 84х108-32 Год издания: 2024 Переплет: мягкий Вес: 240 гр.
Автор: Сытин Георгий Николаевич Серия: Возрождение молодости Издательство: Весь
ISBN: 978-5-9573-2323-5 Страниц: 256 Формат: 84х108-32 Год издания: 2024 Переплет: мягкий Вес: 240 гр.
Заветная мечта любого человека - здоровая красивая кожа. Возможно ли сохранить ее молодой на долгие годы? Исцеляющие настрои Г.Н. Сытина помогут решить эту проблему! В каждом человеке заложена способность сделать себя снова молодым. Силой мысли можно не только победить болезни, но и создать Божественно красивое молодое лицо.Творящие мысли Георгия Сытина, собранные в этой книге, помогут избавиться от кожных заболеваний, омолодить всю кожу, возродить силу жизни. Чтобы добиться наилучших результатов, следуйте рекомендациям автора по успешному усвоению настроев.Для широкого круга читателей.
181 руб.
Код: 221233
Автор: Сытин Георгий Николаевич Серия: Реальное продление жизни Издательство: Весь
ISBN: 978-5-9573-2202-3 Страниц: 320 Формат: 84х108-32 Год издания: 2024 Переплет: мягкий
Автор: Сытин Георгий Николаевич Серия: Реальное продление жизни Издательство: Весь
ISBN: 978-5-9573-2202-3 Страниц: 320 Формат: 84х108-32 Год издания: 2024 Переплет: мягкий
Оставаться молодым, сильным и привлекательным мужчиной до 100 лет и дальше - звучит как фантастика и, тем не менее, уже сегодня такая перспектива реальна для любого.Георгий Сытин, автор принципиально нового подхода к лечению заболеваний и омоложению, основанного на включении сознательной волевой активности человека в процесс излечения, на собственном опыте доказал эффективность воспитывающей медицины.Эта книга призвана помочь представителям сильной половины человечества вернуть и сохранить возможность быть мужчиной в полном смысле этого слова.Целая глава посвящена настроям из серии "
Исцеление от старости"
, назначение которых активизировать жизненную силу мужской половой системы, замедлить и остановить процессы старения, часто являющиеся причиной заболеваний.
Исцеление от старости"
, назначение которых активизировать жизненную силу мужской половой системы, замедлить и остановить процессы старения, часто являющиеся причиной заболеваний.
181 руб.
Код: 865393
Авторы: Жермен Франсуа ,&
nbsp Кале-Жермен Бландин Издательство: Попурри
ISBN: 978-985-15-5473-3 Страниц: 296 Формат: 70х100-16 Год издания: 2023 Переплет: мягкий
Авторы: Жермен Франсуа ,&
nbsp Кале-Жермен Бландин Издательство: Попурри
ISBN: 978-985-15-5473-3 Страниц: 296 Формат: 70х100-16 Год издания: 2023 Переплет: мягкий
Это практическое пособие в доступной форме излагает анатомические сведения, касающиеся человеческого голоса, и содержит ответы на вопросы, которые часто задают люди, интересующиеся темой голосообразования.* Что собой представляют голосовые складки или нёбная занавеска? * Какие структуры скрываются за такими популярными в среде вокалистов понятиями, как тванг, грудной или головной регистр, резонанс, гармоники?* Существует ли связь между положением тела и голосом?Зная всё это, вы сможете строить вокальную работу на базе анатомии: выбирать то или иное упражнение с учетом того, как и почему оно поможет оптимизировать подготовку. Основу книги составляют простые и наглядные иллюстрации, дополняемые текстовыми комментариями и пояснениями, что делает содержание максимально понятным и доступным для читателя. С той же целью представленные в книге анатомические описания содержат лишь ту информацию, которая имеет непосредственное отношение к вопросам голосообразования и вокала и будет полезна с практической точки зрения
967 руб.
Код: 863434
Автор: Леванова Наталья Дмитриевна Серия: Азбука для взрослых Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-517-05521-7 Год издания: 2021 Переплет: мягкий Вес: 270 гр.
Автор: Леванова Наталья Дмитриевна Серия: Азбука для взрослых Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-517-05521-7 Год издания: 2021 Переплет: мягкий Вес: 270 гр.
Ежедневно около миллиона мужчин и женщин заражаются инфекциями, передающимися половым путём, в том числе и вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ). Из этой книги вы узнаете о причинах, приводящих к данным заболеваниям, о способах лечения и предотвращения рецидивов. Данный справочник будет полезен для широкого круга читателей. Будьте здоровы и счастливы!
1118 руб.
Код: 863436
Автор: Савельева Юлия Серия: Азбука для взрослых Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-517-05525-5 Год издания: 2021 Переплет: мягкий Вес: 80 гр.
Автор: Савельева Юлия Серия: Азбука для взрослых Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-517-05525-5 Год издания: 2021 Переплет: мягкий Вес: 80 гр.
Каждая женщина хочет всегда быть красивой и счастливой. Здоровье – основа благополучной жизни, для поддержания которой необходимо следовать не таким уж сложным правилам: физическая активность, сбалансированное питание, личная гигиена. Таким образом можно предотвратить многие заболевания и отлично выглядеть, предупредив старость. Из этой книги вы узнаете об эффективных упражнениях и специальных диетах, которые помогут вам поддержать здоровье и быть в форме, а также найдёте другую полезную информацию для ежедневного применения на практике.
498 руб.
Код: 736157
Серия: Здоровая жизнь Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-517-01713-0 Страниц: 320 Формат: 60х90-16 Год издания: 2020 Переплет: мягкий Вес: 420 гр.
Серия: Здоровая жизнь Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-517-01713-0 Страниц: 320 Формат: 60х90-16 Год издания: 2020 Переплет: мягкий Вес: 420 гр.
Книга, написанная несколько лет назад, нисколько не утратила своей актуальности, а даже и прибавила в ней. Мобильные устройства и смартфоны занимают все большее место в нашей жизни, но задумываемся ли мы об отрицательных последствиях этого явления? Как избежать опасностей и преодолеть угрозы?
877 руб.
Код: 724620
Автор: Дубровин Иван Ильич Серия: Здоровая жизнь Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-517-01473-3 Страниц: 84 Формат: 60х90-16 Год издания: 2019 Переплет: мягкий Вес: 120 гр.
Автор: Дубровин Иван Ильич Серия: Здоровая жизнь Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-517-01473-3 Страниц: 84 Формат: 60х90-16 Год издания: 2019 Переплет: мягкий Вес: 120 гр.
В холодное время года мы часто простываем, зима - время эпидемий гриппа. А как помочь своему организму справиться с болезнью, чем с ней бороться? Таблетками? Нет, нет и еще раз нет! В трудную минуту нам на выручку приходят наши зеленые друзья - истинные целители. Прочитав эту книгу, вы узнаете, что шалфей - растение, помогающее справиться не только с простудой и гриппом, но и с расстройством желудка и даже аллергией. Женщины найдут в этой книге немало советов косметолога, которые помогут им стать моложе и красивее, сделав всего-навсего пару масок или приняв несколько ванн с ВОЛШЕБНИКОМ ШАЛФЕЕМ.
390 руб.
Код: 730531
Автор: Кабков Максим Васильевич Серия: Здоровая жизнь Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-517-01721-5 Страниц: 78 Формат: 60х90-16 Год издания: 2020 Переплет: мягкий Вес: 120 гр.
Автор: Кабков Максим Васильевич Серия: Здоровая жизнь Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-517-01721-5 Страниц: 78 Формат: 60х90-16 Год издания: 2020 Переплет: мягкий Вес: 120 гр.
В этой книге рассмотрено одно из распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта - язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. Приведены факторы риска развития, осложнения, течение, а также необходимые обследования при данном заболевании. Большая часть данной книги посвящена основам реабилитации после этого тяжелого заболевания. Основная часть лечения посвящена народным методам реабилитации после язвенной болезни, а именно фитотерапии и др.
377 руб.
Код: 739586
Автор: Климова Юлия Владимировна Серия: Здоровая жизнь Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-517-02329-2 Страниц: 178 Формат: 60х90-16 Год издания: 2020 Переплет: мягкий Вес: 240 гр.
Автор: Климова Юлия Владимировна Серия: Здоровая жизнь Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-517-02329-2 Страниц: 178 Формат: 60х90-16 Год издания: 2020 Переплет: мягкий Вес: 240 гр.
Многие женщины очень тяжело переживают приближение зрелости. Однако слезами горю не поможешь, лучше взять себя в руки и сделать все, чтобы окружающие дивились вашей зрелой красоте и жизнелюбию. Наша книга предлагает всевозможные способы продления молодости вашей кожи. Это и маски для различных типов кожи, и чудодейственные массажи, и рецепты скрабов, кремов и лосьонов, которые вы можете приготовить сами, в домашних условиях. Отдельная глава посвящена "
фитнесу для лица"
, т. е. мимической гимнастике, благодаря которой вы сможете сохранить упругость вашей кожи.
фитнесу для лица"
, т. е. мимической гимнастике, благодаря которой вы сможете сохранить упругость вашей кожи.
622 руб.
Код: 732722
Автор: Колосова Светлана Николаевна Серия: Здоровая жизнь Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-517-01683-6 Страниц: 64 Формат: 60х90-16 Год издания: 2020 Переплет: мягкий Вес: 100 гр.
Автор: Колосова Светлана Николаевна Серия: Здоровая жизнь Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-517-01683-6 Страниц: 64 Формат: 60х90-16 Год издания: 2020 Переплет: мягкий Вес: 100 гр.
Данная книга представляет вниманию читателей самые разнообразные виды и способы очищения организма, начиная с лечебного голодания и заканчивая оздоровительным дыханием. Здесь вы найдете не только описание основных методик, но и конкретные практические советы по их применению. Книга рассчитана на широкую читательскую аудиторию.
400 руб.
Код: 736127
Автор: Корзунова Алевтина Николаевна Серия: Здоровая жизнь Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-517-01922-6 Страниц: 198 Год издания: 2020 Переплет: мягкий Вес: 270 гр.
Автор: Корзунова Алевтина Николаевна Серия: Здоровая жизнь Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-517-01922-6 Страниц: 198 Год издания: 2020 Переплет: мягкий Вес: 270 гр.
О том, что лечение травами оказывает порой больший эффект, чем медикаментозное, вы, наверное, знаете, но, к сожалению, далеко не всем известно, как правильно травы использовать. Кроме того, благодаря книге "
Всё о зверобое, чистотеле и пустырнике"
вы узнаете много нового об этих лекарственных растениях. Ну, например, о том, как использовали эти травы в древности. Также из этого издания вы узнаете не только о том, как применять лекарственные растения для лечения тех или иных заболеваний, но и об их великолепном косметологическом действии, а также о том, как использовать их в быту.
Всё о зверобое, чистотеле и пустырнике"
вы узнаете много нового об этих лекарственных растениях. Ну, например, о том, как использовали эти травы в древности. Также из этого издания вы узнаете не только о том, как применять лекарственные растения для лечения тех или иных заболеваний, но и об их великолепном косметологическом действии, а также о том, как использовать их в быту.
637 руб.
Код: 730535
Авторы: Абрамов Дмитрий Владимирович ,&
nbsp Кузнецова Алла Серия: Здоровая жизнь Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-517-01725-3 Страниц: 108 Формат: 60х90-16 Год издания: 2020 Переплет: мягкий Вес: 150 гр.
Авторы: Абрамов Дмитрий Владимирович ,&
nbsp Кузнецова Алла Серия: Здоровая жизнь Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-517-01725-3 Страниц: 108 Формат: 60х90-16 Год издания: 2020 Переплет: мягкий Вес: 150 гр.
После зимы, местами длящуюся большую часть года, приход весны должен не только радовать людей, но и придавать им больше сил, увеличивать работоспособность и сопротивляемость организма. Но это далеко не так. Нередко можно заметить, что именно в это время года многих людей начинает беспокоить усталость, ухудшение настроения, бессонница, именно весной обостряются многие хронические заболевания и болезни, протекающие с аллергическим компонентом, многие страдают авитаминозом или подвергаются простудным заболеваниям. Эта книга станет вашим помощником, расскажет, как правильно справиться с "
весенними"
недугами, не причиняя организму большего вреда. Будьте здоровы!
весенними"
недугами, не причиняя организму большего вреда. Будьте здоровы!
451 руб.
Код: 733335
Автор: Пирогов Илья Серия: Здоровая жизнь Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-517-01680-5 Страниц: 64 Формат: 60х90-16 Год издания: 2020 Переплет: мягкий Вес: 100 гр.
Автор: Пирогов Илья Серия: Здоровая жизнь Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-517-01680-5 Страниц: 64 Формат: 60х90-16 Год издания: 2020 Переплет: мягкий Вес: 100 гр.
Возможности организма в противоборстве со многими заболеваниями и, разумеется, с поражениями сердца определяются его резервами. Другое дело, что эти резервы у всех людей разные. У выносливого и тренированного человека резервов хватает, чтобы выдержать сильные нагрузки, тяжелые жизненные невзгоды. Слабому, нетренированному человеку не по плечу даже малейшие трудности. Как же бороться с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и какие меры по их профилактике следует предпринимать? В этих вопросах вам поможет разобраться книга "
Лечение болезней сердца"
. Книга написана простым и доступным языком с минимальным использованием медицинских терминов.
Лечение болезней сердца"
. Книга написана простым и доступным языком с минимальным использованием медицинских терминов.
348 руб.
Код: 736138
Авторы: Мерц Виктория ,&
nbsp Познанский Владислав Серия: Здоровая жизнь Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-517-01916-5 Страниц: 126 Формат: 60х90-16 Год издания: 2020 Переплет: мягкий Вес: 180 гр.
Авторы: Мерц Виктория ,&
nbsp Познанский Владислав Серия: Здоровая жизнь Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-517-01916-5 Страниц: 126 Формат: 60х90-16 Год издания: 2020 Переплет: мягкий Вес: 180 гр.
В одной известной шуточной песне поется: "
.без воды и ни туды и ни сюды."
Задумайтесь, ведь в этой фразе заключен глубокий смысл, потому что вода - это действительно основа жизни. Без воды наше существование просто немыслимо. Вода для нас все: и питье, и еда, и гигиена, и. лекарство. Да-да, с помощью воды можно вылечить массу заболеваний - начиная от нервов и заканчивая опорно-двигательным аппаратом. Причем вода - это самое распространенное, общедоступное и дешевое "
лекарственное средство"
! Ну а как им правильно пользоваться, вы узнаете, прочитав нашу книгу "
Лечение с помощью воды"
.
.без воды и ни туды и ни сюды."
Задумайтесь, ведь в этой фразе заключен глубокий смысл, потому что вода - это действительно основа жизни. Без воды наше существование просто немыслимо. Вода для нас все: и питье, и еда, и гигиена, и. лекарство. Да-да, с помощью воды можно вылечить массу заболеваний - начиная от нервов и заканчивая опорно-двигательным аппаратом. Причем вода - это самое распространенное, общедоступное и дешевое "
лекарственное средство"
! Ну а как им правильно пользоваться, вы узнаете, прочитав нашу книгу "
Лечение с помощью воды"
.
516 руб.
Код: 746340
Автор: Светлов Алексей Серия: Здоровая жизнь Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-517-02449-7 Страниц: 256 Формат: 60х90-16 Год издания: 2020 Переплет: мягкий Вес: 340 гр.
Автор: Светлов Алексей Серия: Здоровая жизнь Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-517-02449-7 Страниц: 256 Формат: 60х90-16 Год издания: 2020 Переплет: мягкий Вес: 340 гр.
Сахарный диабет. Наверное, многие из вас слышали об этом заболевании, а возможно, вы и сами страдаете им. Как же помочь себе и близким жить с этим заболеванием? В книге в доступной форме рассказано о развитии, течении сахарного диабета и немедикаментозных методах его лечения: фитотерапии, диетотерапии, лечебной физкультуре. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
1031 руб.
Код: 733346
Автор: Торозова Ольга Серия: Здоровая жизнь Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-517-01660-7 Страниц: 206 Формат: 60х90-16 Год издания: 2020 Переплет: мягкий Вес: 270 гр.
Автор: Торозова Ольга Серия: Здоровая жизнь Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-517-01660-7 Страниц: 206 Формат: 60х90-16 Год издания: 2020 Переплет: мягкий Вес: 270 гр.
Каждый кусочек, который кладет в рот будущая мама, - это большая ответственность. Однако не нужно думать, что все девять месяцев вам только и предстоит, что одергивать себя, чтобы не съесть и не выпить чего-нибудь лишнего. В этой книге вам предлагается огромный выбор рецептов вкусных и полезных блюд, несложных в приготовлении и не противоречащих рекомендациям вашего врача. Они принесут пользу и маме, и будущему малышу и помогут не страдать от строгостей диеты. Вы убедитесь, что полезное может быть по-настоящему вкусным! Кроме того, здесь указаны продукты, употреблять которые во время беременности не рекомендуется.
661 руб.
Код: 740015
Серия: Лучшие диеты Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-517-02024-6 Страниц: 224 Формат: 60х90-16 Год издания: 2020 Переплет: мягкий Вес: 300 гр.
Серия: Лучшие диеты Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-517-02024-6 Страниц: 224 Формат: 60х90-16 Год издания: 2020 Переплет: мягкий Вес: 300 гр.
Похудение - ваша цель? Вы никак не можете избавиться от избыточного веса? Не стоит отчаиваться - выход есть всегда. Мы предлагаем вашему вниманию советы, которые помогут как привести себя в порядок перед началом пляжного сезона, так и поддерживать ее круглый год. Из этой книги вы сможете узнать о том, как избавиться от лишних килограммов за короткий срок и не нанести вреда здоровью. Кулинарные рецепты и диетические теории станут вашими главными помощниками на пути достижения цели.
701 руб.
Код: 740019
Серия: Лучшие диеты Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-517-02028-4 Страниц: 216 Год издания: 2020 Переплет: мягкий Вес: 300 гр.
Серия: Лучшие диеты Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-517-02028-4 Страниц: 216 Год издания: 2020 Переплет: мягкий Вес: 300 гр.
Каждая женщина хочет выглядеть идеально. Путь к успеху заключается в хорошо подобранной диете и спортивных занятиях, Но как быть молодым мамам? Женщинам, находящимся в положении или только что подаривших жизнь малышу? Для них тоже были разработаны специальные диеты. В этой книге вы сможете найти ответы на такие вопросы как "
Что необходимо предпринять для того, чтобы сохранить форму после беременности?"
и "
Как, не навредив малышу, достичь былой стройности?"
.
Что необходимо предпринять для того, чтобы сохранить форму после беременности?"
и "
Как, не навредив малышу, достичь былой стройности?"
.
701 руб.
Код: 739250
Серия: Лучшие диеты Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-517-02012-3 Страниц: 120 Год издания: 2020 Переплет: мягкий Вес: 170 гр.
Серия: Лучшие диеты Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-517-02012-3 Страниц: 120 Год издания: 2020 Переплет: мягкий Вес: 170 гр.
В наше время многие стремятся похудеть. Они хотят сделать это быстро, не затрачивая особых усилий, средств, времени и не прибегая к физическим упражнениям. Кремлевская диета может удовлетворить все эти требования. В этой книге вы найдете массу полезной информации о том, как похудеть и как это сделать с помощью вкусных рецептов.
477 руб.
Код: 739251
Серия: Лучшие диеты Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-517-02013-0 Страниц: 134 Формат: 60х90-16 Год издания: 2020 Переплет: мягкий Вес: 190 гр.
Серия: Лучшие диеты Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-517-02013-0 Страниц: 134 Формат: 60х90-16 Год издания: 2020 Переплет: мягкий Вес: 190 гр.
Кремлевская диета - это эффективный способ вернуть изящество и стройность своему телу. Кушайте на здоровье и худейте! Даже в торжественные дни, когда другие набирают вес за праздничным столом, "
кремлевец"
с помощью приведенных рецептов и правильно составленного меню ест вкуснейшие, питательные блюда и не полнеет.
кремлевец"
с помощью приведенных рецептов и правильно составленного меню ест вкуснейшие, питательные блюда и не полнеет.
520 руб.
Код: 746179
Серия: Лучшие диеты Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-517-02340-7 Страниц: 272 Формат: 60х90-16 Год издания: 2020 Переплет: мягкий Вес: 360 гр.
Серия: Лучшие диеты Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-517-02340-7 Страниц: 272 Формат: 60х90-16 Год издания: 2020 Переплет: мягкий Вес: 360 гр.
Избыточный вес вреден для здоровья, полнота делает человека менее привлекательным, приводит к появлению комплексов. В книге рассказывается обо всех возможных способах похудения: специальных физических упражнениях, низкокалорийных диетах, способах очищения организма вплоть до голодания, банных процедурах, душе Шарко, массаже, липосакции (хирургическом удалении жировых отложений). Каждый сможет выбрать для себя то, что ему по душе, и приступить к благородному делу сжигания жира.
811 руб.
Код: 740022
Автор: Колосова Светлана Николаевна Серия: Лучшие диеты Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-517-02010-9 Страниц: 80 Формат: 60х90-16 Год издания: 2020 Переплет: мягкий Вес: 120 гр.
Автор: Колосова Светлана Николаевна Серия: Лучшие диеты Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-517-02010-9 Страниц: 80 Формат: 60х90-16 Год издания: 2020 Переплет: мягкий Вес: 120 гр.
Эффективность "
Кремлевской диеты"
доказана большим числом успешно похудевших людей. В ней немало преимуществ - вместо того, чтобы постоянно питаться чем-то обезжиренным и безвкусным, вы можете не отказывать, себе в привычных вкусных блюдах. Для определения перечня продуктов, разрешенных соблюдающим "
кремлевскую"
диету, составлены таблицы, и найдете вы их в нашей книге. Считайте и худейте!
Кремлевской диеты"
доказана большим числом успешно похудевших людей. В ней немало преимуществ - вместо того, чтобы постоянно питаться чем-то обезжиренным и безвкусным, вы можете не отказывать, себе в привычных вкусных блюдах. Для определения перечня продуктов, разрешенных соблюдающим "
кремлевскую"
диету, составлены таблицы, и найдете вы их в нашей книге. Считайте и худейте!
475 руб.
Код: 739269
Автор: Салихова Сания Серия: Лучшие диеты Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-517-02037-6 Страниц: 162 Год издания: 2020 Переплет: мягкий Вес: 220 гр.
Автор: Салихова Сания Серия: Лучшие диеты Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-517-02037-6 Страниц: 162 Год издания: 2020 Переплет: мягкий Вес: 220 гр.
Каждый человек, приняв решение сесть на диету, стремится добиться желаемых результатов. В данной книге вы сможете прочитать, как можно грамотно подойти к вопросу похудания, при этом почти не исключая из рациона ваши любимые блюда, а также найдете много полезных советов для поддержания вашего внешнего вида в отличной форме.
701 руб.
Код: 763271
Авторы: Дунаевский Алексей Львович ,&
nbsp Румянцев Сергей Анатольевич Серия: Пальмира-история Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-517-02216-5 Страниц: 574 Формат: 60х90-16 Год издания: 2020 Переплет: мягкий Вес: 710 гр.
Авторы: Дунаевский Алексей Львович ,&
nbsp Румянцев Сергей Анатольевич Серия: Пальмира-история Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-517-02216-5 Страниц: 574 Формат: 60х90-16 Год издания: 2020 Переплет: мягкий Вес: 710 гр.
Данное исследование является продолжением разговора, начатого в книге "
Первый блокадный матч"
(2018, "
Нестор-История"
). Она была посвящена игре, состоявшейся 31 мая 1942 года. Помимо попытки ответа на вопрос, какой матч открыл так называемую "
блокадную серию"
, эта книга содержала заявление о намерениях - о желании подробно и системно описать футбольные события 1942-1944 годов, произошедшие в осажденном городе. Теперь это обещание выполнено. Перед вами - результат нескольких лет работы по поиску и анализу материалов, собранных в многочисленных архивах, музеях и библиотеках. Очень помогли и встречи с родственниками футболистов блокадной поры. Часть сведений была предоставлена по переписке историками футбола.Книга представляет интерес для широкого круга читателей, а для специалистов - благодаря редким документам и фотографиям, а также изложению малоизвестных событий, еще не освещавшихся в отечественной спортивной литературе.
Первый блокадный матч"
(2018, "
Нестор-История"
). Она была посвящена игре, состоявшейся 31 мая 1942 года. Помимо попытки ответа на вопрос, какой матч открыл так называемую "
блокадную серию"
, эта книга содержала заявление о намерениях - о желании подробно и системно описать футбольные события 1942-1944 годов, произошедшие в осажденном городе. Теперь это обещание выполнено. Перед вами - результат нескольких лет работы по поиску и анализу материалов, собранных в многочисленных архивах, музеях и библиотеках. Очень помогли и встречи с родственниками футболистов блокадной поры. Часть сведений была предоставлена по переписке историками футбола.Книга представляет интерес для широкого круга читателей, а для специалистов - благодаря редким документам и фотографиям, а также изложению малоизвестных событий, еще не освещавшихся в отечественной спортивной литературе.
1154 руб.
Код: 620116
Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-521-05352-0 Страниц: 728 Год издания: 2017 Переплет: твердый Вес: 1040 гр.
Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-521-05352-0 Страниц: 728 Год издания: 2017 Переплет: твердый Вес: 1040 гр.
В данной энциклопедии представлены самые полные и актуальные сведения, касающиеся инфекционных заболеваний детей. Описаны причины возникновения и механизмы развития основных детских заболеваний. Рассмотрены современные методы диагностики и лечения болезней. Полезными окажутся советы по укреплению иммунитета, профилактике и мерам предосторожности. Практические рекомендации специалистов помогут родителям вовремя распознать болезнь ребёнка, принять своевременные меры по лечению, не допустить обострений и свести к минимуму вероятность заражения инфекционными заболеваниями в будущем.Будьте здоровы и счастливы!
2061 руб.
Код: 622628
Автор: Ананьева Олеся Владимировна Серия: Будьте здоровы и счастливы! Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-521-05583-8 Страниц: 600 Формат: 60х90-16 Год издания: 2017 Переплет: твердый Вес: 880 гр.
Автор: Ананьева Олеся Владимировна Серия: Будьте здоровы и счастливы! Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-521-05583-8 Страниц: 600 Формат: 60х90-16 Год издания: 2017 Переплет: твердый Вес: 880 гр.
В современном мире очень важно определить свой социальный статус и обрести значимость в обществе, принося ему пользу. Человек выбирает профессию, получает знания, повышает квалификацию для того, чтобы иметь хорошее место работы и благоустроить свою жизнь. Но помимо того, что работа отнимает большую часть нашего времени, некоторые специфические условия труда, которых мы иногда даже не замечаем, могут спровоцировать возникновение заболеваний или обострение уже имеющихся.Данный справочник содержит полную информацию об этиологии, механизмах развития профессиональных заболеваниях, в нём подробно описано течение наиболее часто встречающихся заболеваний, связанных с отрицательным действием производственных факторов, а также современные методики лечения и профилактики.
1761 руб.
Код: 615594
Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-386-11181-6 Страниц: 258 Год издания: 2017 Переплет: твердый Вес: 440 гр.
Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-386-11181-6 Страниц: 258 Год издания: 2017 Переплет: твердый Вес: 440 гр.
Для многих людей изменения погодных условий связаны с головной болью, плохим самочувствием и давлением. С научной точки зрения метеозависимость как особенность организма представляет собой естественную реакцию нашего тела на значительные изменения в окружающей среде. В нашей книге вы найдёте практические советы для облегчения симптомов метеозависимости, узнаете, какими заболеваниями она сопровождается, и как с ними можно сосуществовать.
982 руб.
Код: 618151
Автор: Кабанов А.С. Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-521-05587-6 Страниц: 194 Год издания: 2017 Переплет: твердый Вес: 370 гр.
Автор: Кабанов А.С. Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-521-05587-6 Страниц: 194 Год издания: 2017 Переплет: твердый Вес: 370 гр.
Беременность - очень важный и ответственный период в жизни любой женщины
нелёгкий, но прекрасный путь к появлению новой жизни. В организме женщины происходят многочисленные изменения. Благополучное течение беременности во многом зависит от предварительной подготовки к ней обоих родителей. Данная книга содержит самую необходимую информацию по вопросам и проблемам, связанным с беременностью. Вы узнаете о том, как подготовиться к беременности, встать на учёт и в какие медицинские учреждения при этом обращаться, что происходит в организме при зарождении новой жизни, что можно и что нельзя делать во время беременности, как правильно вести себя во время родов и многое другое. Будьте здоровы и счастливы!
нелёгкий, но прекрасный путь к появлению новой жизни. В организме женщины происходят многочисленные изменения. Благополучное течение беременности во многом зависит от предварительной подготовки к ней обоих родителей. Данная книга содержит самую необходимую информацию по вопросам и проблемам, связанным с беременностью. Вы узнаете о том, как подготовиться к беременности, встать на учёт и в какие медицинские учреждения при этом обращаться, что происходит в организме при зарождении новой жизни, что можно и что нельзя делать во время беременности, как правильно вести себя во время родов и многое другое. Будьте здоровы и счастливы!
838 руб.
Код: 614900
Автор: Нестерова Дарья Владимировна Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-386-11101-4 Страниц: 256 Формат: 60х90-16 Год издания: 2017 Переплет: твердый Вес: 440 гр.
Автор: Нестерова Дарья Владимировна Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-386-11101-4 Страниц: 256 Формат: 60х90-16 Год издания: 2017 Переплет: твердый Вес: 440 гр.
Гипертония занимает одно из первых мест среди самых распространённых диагнозов в мире, от последствий которого только в России ежегодно умирает около 2 миллионов человек. Ошибочно предполагать, что лечение гипертонии ограничивается исключительно приёмом медикаментозных препаратов, снижающих артериальное давление. Что же такое гипертония и что делать, если у Вас есть наследственная предрасположенность или Вам уже поставили этот диагноз? В нашей книге читатель найдёт всю необходимую информацию о причинах и симптомах заболевания, о различных методах его терапии: традиционные способы лечения и профилактики, альтернативные методы улучшения жизненного тонуса, результативные техники избавления от хронической усталости, принципы полноценного питания, эффективные диеты и многое-многое другое.
1077 руб.
Код: 615653
Автор: Новиченкова Елена Юрьевна Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-386-11081-9 Страниц: 256 Формат: 60х90-16 Год издания: 2017 Переплет: твердый Вес: 440 гр.
Автор: Новиченкова Елена Юрьевна Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-386-11081-9 Страниц: 256 Формат: 60х90-16 Год издания: 2017 Переплет: твердый Вес: 440 гр.
Проблемы лишнего веса в современном мире становятся актуальны для многих. Почему и как возникает лишний вес? Как с ним бороться? Какие существуют диеты? Что из продуктов полезно для похудения, а что только прибавляет лишние килограммы и сантиметры? Благодаря нашей книге вы узнаете ответы на интересующие вас вопросы, а также найдёте полезные и низкокалорийные рецепты на каждый день, которые помогут вам составить правильный рацион, и лишний вес будет таять на глазах!
982 руб.
Код: 621074
Автор: Савельева Юлия Серия: Будьте здоровы и счастливы! Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-521-05882-2 Страниц: 64 Формат: 60х90-16 Год издания: 2017 Переплет: мягкий Вес: 100 гр.
Автор: Савельева Юлия Серия: Будьте здоровы и счастливы! Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-521-05882-2 Страниц: 64 Формат: 60х90-16 Год издания: 2017 Переплет: мягкий Вес: 100 гр.
Практически каждый из нас сталкивался с таким недугом, как боль в ногах. Но многие не обращают особого внимания на реальную проблему, списывая боль на физическое переутомление. Однако стоит насторожиться, если подобные боли участились, поскольку данный симптом нередко указывает на развитие серьёзного заболевания.Эта книга содержит всю необходимую информацию, предназначенную для людей, страдающих различными заболеваниями ног.
318 руб.
Код: 621079
Автор: Савельева Юлия Серия: Будьте здоровы и счастливы! Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-521-05867-9 Страниц: 64 Формат: 60х90-16 Год издания: 2017 Переплет: мягкий Вес: 100 гр.
Автор: Савельева Юлия Серия: Будьте здоровы и счастливы! Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-521-05867-9 Страниц: 64 Формат: 60х90-16 Год издания: 2017 Переплет: мягкий Вес: 100 гр.
Уберечь детей от болезней не под силу ни одному родителю. Дети больше подвержены заболеваниям, чем взрослые, что обусловлено ещё не устоявшейся иммунной системой развивающегося организма. Однако своевременное лечение и полноценный уход позволят избежать осложнений и победить болезнь. Эта книга содержит необходимые советы и рекомендации для родителей по уходу за детьми во время инфекционных заболеваний. Вы узнаете о симптомах классических болезней на ранних стадиях и способах их лечения.
317 руб.
Код: 618213
Авторы: Платицина Юлия Владимировна ,&
nbsp Храмова Елена Юрьевна Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-386-11180-9 Страниц: 386 Год издания: 2017 Переплет: твердый Вес: 610 гр.
Авторы: Платицина Юлия Владимировна ,&
nbsp Храмова Елена Юрьевна Издательство: Rugram
ISBN: 978-5-386-11180-9 Страниц: 386 Год издания: 2017 Переплет: твердый Вес: 610 гр.
Детский организм имеет определённые особенности в строении и жизнедеятельности, значительно отличается от организма взрослого человека. Многие заболевания в детском возрасте проявляют отклонения в своём течении и клинических проявлениях. Кроме того, существуют различные болезни и состояния, присущие только детям определённого возраста. С помощью нашей книги вы узнаете о наиболее распространённых детских заболеваниях, их симптомах и диагностике, особенностях детского организма при болезнях определённых органов и систем.
1282 руб.
Код: 718690
Автор: Минь Лао Серия: Восточная медицина на каждый день Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-119191-7 Страниц: 336 Формат: 60х90-16 Год издания: 2019 Переплет: твердый Вес: 390 гр.
Автор: Минь Лао Серия: Восточная медицина на каждый день Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-119191-7 Страниц: 336 Формат: 60х90-16 Год издания: 2019 Переплет: твердый Вес: 390 гр.
С точки зрения восточной медицины болезнь возникает в результате застоя жизненной энергии ци и крови. Чтобы сохранить здоровье и бодрость на долгие годы, надо не допускать этого застоя. Основа здоровья – это непрерывное прохождение ци по энергетическим меридианам тела и беспрепятственное движение крови по кровеносным сосудам. Традиционные китайские приемы рефлексотерапии, практика самомассажа биологически активных точек и акупрессура обеспечивают непрерывное движение крови и энергетическую гармонию. Благодаря несложным приемам, которые нужно применять регулярно, вы не только сохраните свое здоровье, но и продлите молодость. Из этой книги вы узнаете, как и какими приемами рефлексотерапии и самомассажа можно воспользоваться в домашних условиях.
241 руб.
Скрыть
